OBJETIVOS:

* Tomar conciencia de sus relaciones con el tiempo para modificar su comportamiento de forma duradera.
* Utilizar su tiempo en función de su rol y se entorno profesional.
* Planificar sus actividades centrándose en lo esencial.
* Optimizar su tiempo de información y comunicación.

DIRIGIDO A:

* Directivos, mandos o técnicos que deseen mejorar su organización personal para obtener un mejor equilibrio personal y profesional.

COMPETENCIAS GENÉRICAS:

* Cantidad y Calidad de trabajo
* Flexibilidad
* Orientación al logro
* Pensamiento analítico
* Resistencia a la adversidad

PROGRAMA :

1.TENER EN CUENTA EL CONTEXTO Y A UNO MISMO

* El margen de maniobra determinado por la organización.
* Organizarse en función de las características de su puesto.
* Adoptar comportamientos adecuados
- Superar los mensajes apremiantes.
- Gestionar las solicitudes con rigor y flexibilidad
- Ser dueño del tiempo a través de la asertividad.

2. ANALIZAR EL EMPLEO DE SU TIEMPO.

* Clarificar su rol y sus responsabilidades.
* Conocer sus actividades.
* Evaluar el empleo de su tiempo en función de sus metas.

3. UTILIZAR MÉTODOS Y HERRAMIENTAS PARA ORGANIZAR EL TIEMPO

* Localizar los ladrones del tiempo.
* Establecer prioridades.
* Planificar eficazmente.
* Identificar las actividades delegables.
* Defenderse de la inflación de información.
* Tratar los imprevistos y urgencias.
* Utilizar la agenda como instrumento de planificación y control.

4. SUPERAR LAS SITUACIONES DE ESTRÉS

* Causas y síntomas.
* Hacer frente al estrés.

5. ESTABLECER UN PLAN DE ACCIÓN REALISTA